3/17/2007

地瓜稀飯~養顏美容助消化


材料:地瓜 1~2個、米 6/10量米杯、水 950c.c.(2人份的材料)

作法:1.將地瓜洗淨去皮切塊;米掏好,備用。
2.在電鍋外鍋倒入水250c.c.,內鍋放入地瓜和清洗好的米,加水700c.c.,置於電鍋中。
3.蓋上電鍋蓋,按下電鍋開關,開始煮稀飯,等到電鍋開關跳起來30分鐘後,即可享用。

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