吃飯，最重要！

好好地吃頓飯是非常重要的一件事情，因為是美食主義者，在此地不能天天跑館子，就只好自己動手做。常常今天晚上就想著明天的菜，要變什麼花樣呢？讓自己吃得營養又開心，是很棒的一門功課，我每天都很高興地去做。

有時候上上網路，看看食譜，吸取別人的做菜經驗，往往會有出人意表的結果，有時候很平凡的菜，因為不同的做法，會展現出截然不同的風味，例如：我在網上看到做海苔醬的食譜，一直都沒有動手做，家裡紫菜和海帶很充足，就拿來試驗一番，結果我和外子都吃得津津有味，以前我最喜歡買市售的海苔醬，但是價錢不便宜，現在自己可以做，就把這筆錢省下來，而且可以消化家裡現有海菜的存量，真是一舉數得。

我覺得吃飯就要好好地吃，不要談不愉快的事情，也不要將煩心的事帶到餐桌上，這樣是會影響身體的消化吸收能力，所以做任何事，都要專一心思，連吃飯也是一樣。