三色雜糧糙米便當

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海帶，有

蔬食蕃茄湯麵三道

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紅紅的蕃茄，搭配

蒲公英豆包拌麵套餐

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吃過蒲公英(Dandelion)嗎？

蕃茄燴冬粉

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蕃茄

蕃茄茶油拌麵

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蕃茄，是

簡易馬鈴薯兩吃

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在美國，馬鈴薯

黑芝麻水果沙拉兩道

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持續地

黑芝麻和可可饅頭兩款

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黑芝麻，有

咖哩花椰菜米料理兩道

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十字科的蔬菜，是

青椒炒麵腸

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每天三餐，是

萵苣紅燒豆腐

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萵苣

薑黃蕎麥紅白藜飯

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幾年前，朋友

高麗菜素肉燥

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自從

紅燒鷹嘴豆兩道

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來美國

香椿饅頭

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香椿

茄子麵點兩道

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茄子含有

越南豆腐炒時蔬

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豆腐

綠花菜湯麵兩道

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綠花菜