黑豆魯海帶

生活習慣的養成，要靠日常的功夫，飲食也是相同。平日就要注意均衡攝取，體內才有足夠的營養素，以抵抗突如其來的變化。

最近最熱門的食材，應該是海藻類食品吧？我以為，

芥蘭菜炒豆腐

該做甚麼，想做甚麼，都在自己一念之間，別人無法強迫我們。有些事情始終排不上自己行程表，不是那些事情不重要，而是自己沒有察覺迫切的需求罷了！

韓國蘿蔔泡菜

韓國蘿蔔是圓圓的，和一般中國蘿蔔長條形不太相同，滋味也不一樣。韓國蘿蔔吃起來比較香甜，中國蘿蔔有一點辣味，