6/18/2010

素菜盒子


那天巧遇朋友提及『盒子』的事情,剛開始不清楚究竟是『用』的盒子,還是『吃』的盒子,雞同鴨講地鬧出一籮筐的笑話,回家向外子提及,才猛然覺醒已經多年未做素菜盒子,外子當下建議動手做解解饞。

於是開始上網搜尋,找到梅仙老師的教學錄影系列,分韭菜盒子(上)(中)(下)三部分,按照她的要領和作法,調整為素食的食譜,製作出素菜盒子。現在網路發達,想要學習美食烹飪,真的比以往簡單方便。能夠實際觀看過程的推展,並可反覆再三,直到瞭解為止。這種虛擬的烹飪教室,非常活潑有彈性,真的很棒。

做燙麵的麵食,例如:油餅、盒子和煎餃,最重要是麵粉、熱水和冷水的比例正確,根據梅仙老師傳授的要領,是3:1:1/2,我依樣畫葫蘆,抓住這訣竅,果然每次做都可以成功。至於採用什麼餡料,我想是因人而異,有人喜歡就地取材,有人對食材有偏好,只要做出來好吃,都是正確的抉擇。




材料:
高麗菜 5片、紅蘿蔔 1條、香菇 2朵、木耳 1大朵、豆乾 2塊、油豆腐皮 2片、粉絲 1把、麵粉 3杯、熱開水 1杯、冷開水 1/2杯

調味料:
植物油 2茶匙、醬油 1茶匙、香油 1茶匙、鹽 1/4茶匙、黑胡椒 適量

做法:
1、把3杯的中筋麵粉加入1杯熱開水,快速攪拌後再加入半杯冷水揉成麵糰。放置一旁醒20~30分鐘。

2、香菇和木耳洗淨,浸泡4小時以上,然後切絲;粉絲洗淨浸泡冷水20分,以熱水川燙,然後切碎,備用。

3、高麗菜洗淨切細絲剁碎,紅蘿蔔洗淨去皮切細絲剁碎,豆乾洗淨切小塊,油豆腐皮洗淨切細絲,備用。

4、取一炒菜鍋置於爐火上,鍋子溫熱後,倒入植物油,然後放入高麗菜、紅蘿蔔、香菇和木耳一起炒,待八分熟,加入豆乾和油豆腐皮,以及醬油、香油和鹽,繼續拌炒,鍋內的菜熟了起鍋和粉絲拌勻,即是素菜盒子的餡料。

5、將醒好的麵糰切小塊、壓成圓形成外皮後,再填入餡料、對摺成半月形,再捏花邊入熱鍋乾烙至熟即完成「素菜盒子」。(也可以用油煎熟,乾烙是比較不上火,油煎味道比較香,看自己喜歡囉!)


乾烙↓↓↓


油煎↓↓↓

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