食物好吃,除了味道質地佳之外,若加上視覺的享受,豈不是更加完美呢!紫高麗
菜不僅顏色鮮豔迷人,且含有豐富的花青素、維生素B和C,是十分養生的優質食
材。以紫高麗菜製作糕點,既營養又賞心悅目,喜歡嚐鮮的您,不妨一試喔!
材料:紫高麗菜 4~5葉、在來米粉 1磅、水 9量米杯。
調味料:鹽、葡萄籽油。
做法:
1. 紫高麗菜葉洗淨,切絲;在來米粉,以4量米杯水量調勻,即是在來米粉漿,
備用。
2. 取鍋子,置於爐火上,倒入紫高麗菜,加2量米杯水量和鹽,燉煮之。
3. 紫高麗菜煮軟,倒入在來米粉漿,充分攪拌均勻,勿使沾於鍋子,攪拌至糊狀
,達到以湯匙舀起,不會掉落於鍋子之狀態,即可熄火。
4. 將蒸粿巾浸濕,鋪於電鍋內鍋,再倒入糊狀的紫高麗菜泥,以飯匙均勻壓平整
。
5. 以3量米杯的水量,用電鍋蒸煮之;電鍋開關跳起來,等待30分鐘,再掀開鍋
蓋,取出電鍋內鍋,將蒸粿巾托起,把成形的紫高麗菜糕倒於盤中,冷卻2~3
小時之後,放入冰箱中冷藏。
6. 隔日,取出紫高麗菜糕,切塊,以葡萄籽油香煎至金黃色,即可盛盤上桌。
刊登於2020年7月5日世界周刊 料理功夫版
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