材料:綠色花椰菜、紅蘿蔔、豆乾、玉米粒、水
作法:
1.綠色花椰菜洗淨以手掰小朵,豆乾切小塊,紅蘿蔔洗淨去皮切長條形,玉米洗淨除梗取玉米粒,備用。
2.在鍋中放入綠色花椰菜和紅蘿蔔,加入適量的水,一起悶煮,待八分熟,加入豆乾拌炒,繼續煮2分鐘。
3.然後加入玉米粒,並以適量的麻油、黑胡椒和鹽拌炒均勻,即可上桌。
作法:
1.綠色花椰菜洗淨以手掰小朵,豆乾切小塊,紅蘿蔔洗淨去皮切長條形,玉米洗淨除梗取玉米粒,備用。
2.在鍋中放入綠色花椰菜和紅蘿蔔,加入適量的水,一起悶煮,待八分熟,加入豆乾拌炒,繼續煮2分鐘。
3.然後加入玉米粒,並以適量的麻油、黑胡椒和鹽拌炒均勻,即可上桌。
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